Träningsloggen är där en spelare skriver in träning som klubben inte har schemalagt — ett eget löppass, en match med skollaget, allt som inte redan är ett evenemang i 360Player.
Öppna träningsloggen från startsidan.
Välj typ av träning. Flikarna är Individuell, Laget, Match och Övrig, och valet byter det exempel nästa fält visar.
Under Vad gjorde du? beskriver du passet med egna ord.
Ange den fysiska belastningen.
Ange datum och tid under När gjorde du det?.
Klicka på Registrera träning.
Ett andra fält, Vad tränade du på?, låter dig koppla passet till en specifik färdighet. Det visas bara på fliken Individuell, och bara om din sport har betygsättning påslagen — så hittar du det inte är det därför, och det är inte obligatoriskt.
Den fysiska belastningen är din egen bedömning av hur tungt det var, inte en mätning. Hög belastning är hög puls och intensiv andning, eller mycket mjölksyra i musklerna; ett lätt teknikpass är lågt även om det varade länge.