Una sesión es un plan ordenado construido con ejercicios y agrupado en bloques con duración. Se crea en el Entrenamiento — así se llama en español la biblioteca de entrenamiento — y llevarla al calendario es un paso aparte.
Ve a Entrenamiento.
Haz clic en Añadir contenido y selecciona Sesión.
Ponle un Nombre y una Descripción, y añade Etiquetas para poder encontrarla después.
Haz clic en Añadir ejercicio. Añadir de la biblioteca busca entre los ejercicios que ya tienes; Crear nuevo ejercicio crea uno sin salir de la sesión.
Haz clic en Guardar.
Agrupar los ejercicios en bloques
Un bloque es una fase de la sesión: calentamiento, parte principal, vuelta a la calma. Cada uno tiene su Título del bloque, su Descripción del bloque y una duración en Min, y admite todos los ejercicios que quieras.
Añade otro bloque con el botón más que hay debajo del bloque en el que estás.
Reordena ejercicios, o bloques completos, con las flechas arriba y abajo.
Quita un ejercicio o un bloque con su X.
Etiquetar jugadores en un bloque marca a qué jugadores va dirigido — útil cuando una misma sesión se divide por posición o por grupo.
Editar una sesión guardada y volver a encontrarla
Editar vuelve a abrir la sesión para cambiarla.
Añadir a guarda la sesión en una colección.
Una sesión guardada queda en tu biblioteca y en cualquier colección donde la hayas archivado, y se puede añadir a un evento de entrenamiento desde el calendario.