Un plan de entrenamiento llena con sesiones los eventos de Entrenamiento de un equipo durante un periodo, para que no tengas que crear cada una a mano. Eliges el equipo, las fechas y qué trabajar, y la IA te ayuda a montar una sesión para cada uno con ejercicios que ya tienes. El enfoque se reparte de forma equilibrada a lo largo de las semanas y los ejercicios varían de un entrenamiento a otro. Tú lo revisas todo, y los jugadores no ven nada hasta que publicas.
Para una sola sesión, deja que el creador de sesiones la cree por ti.
Antes de empezar
Quién puede usarlo: los administradores del club y los entrenadores. Si no ves Training plans en Desarrollo, pídeselo al administrador de tu club.
Primero, los entrenamientos en el calendario: un plan llena los eventos de Entrenamiento que ya están en el calendario del equipo y no crea ninguno, así que añádelos antes.
Ejercicios etiquetados: las etiquetas de tu biblioteca son las áreas de enfoque, y cada sesión se crea con ejercicios que tienen esas etiquetas. Cuantos más ejercicios etiquetados tengas, mejores serán las sesiones.
Crear un plan
Ve a Desarrollo > Training plans y haz clic en New training plan.
Rellena Nombre, Equipo, de y a.
Haz clic en Guardar.
Un plan es para un solo equipo. Puedes crear varios para el mismo equipo, por ejemplo uno por día de entrenamiento.
Paso 1: Elegir qué entrenamientos incluir
Los eventos de Entrenamiento del equipo en el periodo aparecen semana a semana, y los que no tienen sesión ya están incluidos. Marca o desmarca uno para incluirlo o excluirlo, o haz clic en Incluir todo o Excluir todo. Después haz clic en Siguiente.
Un evento que ya tiene sesión muestra Sesión activa. Las sesiones que creaste tú, o que creó otro plan, nunca se sustituyen. Los eventos que añadas al calendario más tarde aparecen en la lista, pero no se incluyen hasta que los marques.
Paso 2: Elegir qué entrenar
Fuentes de contenido
Elige de dónde salen los ejercicios: la biblioteca de tu equipo, Contenido de 360Player o ambos. El contenido de 360Player está disponible para fútbol, baloncesto, rugby union, voleibol, tenis y pádel, si tu club tiene la biblioteca de 360Player.
Estructura de la sesión
Inicie cada sesión con un calentamiento: añade un calentamiento de 10 minutos con ejercicios etiquetados como "Calentamiento". Si no hay ninguno, el bloque queda vacío para que lo rellenes.
Número de bloques de ejercicios: 3, salvo que lo cambies. El resto del tiempo de entrenamiento se reparte entre ellos.
Promedio de ejercicios por bloque: 3, salvo que lo cambies.
Enfoque del entrenamiento
Elige las etiquetas que debe trabajar el equipo y usa el control deslizante de cada una para decidir cuánto del plan le dedicas. La barra Distribución muestra la mezcla. Por ejemplo, da 60 a "Pase" y 40 a "Finalización" para dedicar más parte del periodo al pase. Una etiqueta incluye las etiquetas que tiene debajo.
Haz clic en Genera. Aparece en gris hasta que añades un enfoque.
Paso 3: Revisar las sesiones
Mientras se escriben las sesiones, ves cuántas están listas. Después, cada evento tiene una tarjeta con sus bloques, minutos y ejercicios. La tarjeta te avisa si un ejercicio aparece dos veces en una sesión o si un bloque se ha quedado sin ejercicios.
Cambia lo que quieras. Cada cambio se guarda al instante.
Mover: arrastra ejercicios de un bloque a otro, o arrastra un bloque para cambiar el orden.
Menú del ejercicio: Regenerar, Duplicar, Intercambiar o Eliminar.
Menú del bloque: Editar bloque, Añadir ejercicio, Regenerar bloque o Eliminar bloque. Haz clic en los minutos de un bloque para cambiar su duración.
Sesión completa: regenérala desde el menú de la tarjeta.
Nota: la revisión funciona mejor en un ordenador, porque usa arrastrar y soltar.
Publicar para los jugadores
Haz clic en Publicar. El botón muestra cuántas sesiones publica. Los jugadores y las familias pueden entonces abrir cada sesión desde su evento en el calendario. Hasta entonces, solo las ven los entrenadores y los administradores.
Los cambios que hagas después de publicar se ven al instante. Si regeneras una sesión completa, vuelve a quedar oculta hasta que publiques.
En el evento, la sesión muestra Parte de y el nombre del plan.
Gestionar tus planes
La página Training plans muestra todos los planes con su equipo, sus fechas, cuántos de sus eventos ya se han celebrado y su estado: Borrador hasta que publicas, después Publicado, y Completado cuando ha pasado la fecha de fin. Abre el menú de un plan para:
Editar: cambiar el nombre o las fechas. Si cambias el equipo, el plan empieza de cero y se descartan las próximas sesiones que creó para el equipo anterior.
Duplicar: copiar la configuración en un borrador nuevo. Tendrás que volver a elegir sus entrenamientos.
Eliminar: borrar el plan y las sesiones que creó para eventos futuros, también las publicadas. Las sesiones de eventos pasados y las que creaste tú se mantienen.
Solución de problemas
Falta un equipo. Solo puedes elegir equipos en los que puedes editar sesiones de entrenamiento.
"No hay entrenamientos en este período" El equipo no tiene eventos de Entrenamiento en esas fechas. Añádelos en el calendario o cambia las fechas con el lápiz que hay junto al nombre del plan.
Genera aparece en gris. Añade al menos un enfoque.
Un bloque está vacío. Nada de tus fuentes encaja con su enfoque, o no hay ejercicios etiquetados como "Calentamiento". Añade ejercicios o rellénalo tú con Añadir ejercicio.
"Error al generar" Las sesiones escritas antes de que se detuviera se mantienen. Haz clic en Intentarlo otra vez y contacta con soporte si sigue fallando.
"Ya hay una ejecución de generación en curso." Espera a que termine.