Ett träningspass är en ordnad plan byggd av övningar och grupperad i block med tider. Du bygger det i Träningsbibliotek; att lägga det i kalendern är ett separat steg.
Gå till Träningsbibliotek.
Klicka på Lägg till innehåll och välj Träningspass.
Ge passet ett Namn och en Beskrivning, och lägg till Taggar så att du hittar det igen.
Klicka på Lägg till träning — menyvalet heter så, men det lägger till en övning. Lägg till från biblioteket söker bland de övningar du redan har; Skapa ny övning skapar en utan att du lämnar passet.
Klicka på Spara.
Gruppera övningarna i block
Ett block är en fas av passet — uppvärmning, huvuddel, nedvarvning. Varje block har sin egen Blocktitel, Blockbeskrivning och en längd i Min, och rymmer så många övningar du vill.
Lägg till ett block med plusknappen under det block du står i.
Ändra ordning på övningar, eller på hela block, med upp- och nedpilarna.
Ta bort en övning eller ett block med dess X.
Tagga spelare på ett block markerar vilka spelare det gäller — användbart när ett pass delas upp efter position eller grupp.
Redigera ett sparat pass och hitta det igen
Redigera öppnar passet igen för ändringar.
Lägg till i sparar passet i en samling.
Ett sparat pass ligger i ditt bibliotek och i varje samling du lagt det i, och kan läggas till i en träning från kalendern.